コロナウイルス、当初考えていた以上の大流行となりました。
まだ先が見えない中、各自で出来ることをやるしかない、ですよね。。。。
運動不足解消と万が一感染してた場合は出来るだけ早く体外へ悪いもの（ウィルス）を排出すべく、簡単な功法です。

棒人間君にデモしてもらいました。
画才の無い私は四苦八苦💦。動き方お分かりになるでしょうか？😅
一度一緒にやったことのある方なら、なんとか思い出す手がかりに使っていただけるんじゃないかと。
ついでに、へたな絵で笑いを取れたら本望です。