易筋経
今年の春から一年を通してかめで練習している動功です。 注意点や動きをメモしました...
カテゴリ「動功」の記事一覧
3月①
家のスイセンが咲き始めました 3月8日（日）10：00～12:00 コーププラザ...
2月②
2月22日はネコの日ということで『ゆっくりはいてたっぷりすって』の絵本の絵を担当...
11月②
11月24日(日)10:00〜11:35 コーププラザ浦和3階大会議2 とても良...
寒い朝に
ブナの木の盆栽 ここのところ、「かめの歩」の書き込みが少なくなってました💦🙇♀...
秋雨🌧～スワイショウを！
秋雨前線、頑張りますねー。 涼しく過ごせて楽ですが、ジメジメが続きます。庭の丁字...
健康回復法
リトミックのような功法です。 からだ全体をほぐし、悩とからだを繋ぐ神経や脳そのも...
耳の按摩
ジャスミンの花が咲きました 耳にはたくさんのツボがあり、そのツボを通してからだ全...
叩く気功
日差しに春の香が まだ㋁なのに、暖かい日が続きますね。花粉も飛散して来ました。 ...
八段錦 第八段
収功します。 八段終わりました！全く絵も字も上手くならなず、見にくい説明で申し訳...