「50代になると痩せにくくなるよ〜。」と言われてきました。はい、その通りでした。そして、50代の間でも、年々痩せにくくなるのだ！！😱😓😩と気付いてしまいました。

筋トレの効果も出にくいような気が、、、。しかし、柔軟の方は比較的以前のままの効果が出るような気がしてます。

これは基礎代謝が年々落ちて行っている証拠なのでしょうか？🥺　そんなこんなの理由を探りつつも、結果、ドラミちゃん化している私です。私流の柔軟、プチ筋トレ、静功のコースを日々行っていますが(度々サボってますが😅)、なかなか見た目に効果が現れませーん💦😩

気功は、ヨガのように一律に痩せたりはしません。その人にちょうどいい太さになろうとします。ですので、痩せ過ぎの方の場合は、少し太くなります。

とりあえず、体調も良く、元気に過ごせているなら、これが私にとっての"ちょうどいい"なのかもしれません。私の理想とはずいぶん違いますが、これはこれで"今の私"と受け止めて、堂々とドラミちゃんで行こう！と思います。😤

でも、若い皆さん。50代に突入する前に、やはり多少小ぶりになっておく方が、効率いいかもしれませんよ〜😁