5月10日（日）10:00～12:00
コーププラザ浦和3階大会議室２

木々🌳が、花々🌹が、新芽🌱🌿も出揃い美しい季節となりました。空の青さと艶やかな緑のコントラストの鮮やかさに感動してしまいます。めぐる自然とわたしたちは無関係では無く、むしろその一部だと思うと誇らしいような、残酷なような。人間に生まれている私たちは、自然の一部であることを日常生活の中で忘れていることが多いように思います（自戒を込めて）。毎年、春の力強いエネルギーとの出会いは私にそれを思い出させてくれます。”そのままでいいよ”と。失敗もするし、恥もかくし、老いも感じるし、、、それでも生きてるってすごいことですよね😆。

準備運動を1時間しっかり動きました。からだを伸ばして縮めて、力を入れて抜いて、息を吐いて吸って。からだ同様、こころやいろいろな場面で、バランス見る視点を頭の端に置いておけるといいですね。片側だけに偏り「極」までいってしまうと何かとやっかいな事が起こるようです💦。

易筋経の続きを行いました。少し慣れて来た様子ですが、”動かないのにシンドイ”のは増して来る⁈（笑）じっくり取り組む価値のある功法です。頭で考えなくても入力・脱力が出来るようになると、ご自分のからだに対する感度がグッと上がってくると思います。ぜひその感じを体感していただきたいと思います。

次回は5月24日（日）10:00～です