そろそろ明けそうですが、今年の梅雨💧は長いですねー。ガンガン、しとしと、毎日よく降ります。
コロナウイルスは、一向に引く気配にならず。
世界を見れば、「寝た子を起こす」ようなコトばかりして、、、。
もう！これからどうなっちゃうの？！
不安と怒りがムクムク⤴⤴

でもそれ、お待ちください！
負のオーラに絡まれて、負のスパイラル🌪に取り込まれてしまいます〜💦。
こんな時こそ、自分の身体は自分で守って、健やかな思考で判断できるようにしておきたいですよね。

憂鬱な気分にハマりそうになったら、もしくは、そうならないように、こんな方法もあります。

憂鬱な気分が長引くようなら、毎日朝晩に行いましょう。

皆様不安が消えない毎日かと思います。
ですが、これからもいろいろな面で不安が無くなる日は無いのが現実です。
皆様それぞれ、ご自分に合った不安との付き合い方を見つけていただき、より楽しい時間の割合を増やして過ごしていただけたらと願っております。
その方法の一つが気功を通してだったら、嬉しいなぁ、なんて。