整形外科に行って、レントゲンやMRIを撮ってもらっても、なんだか良く分からない💦😅ってことありませんか？私は痛みの理由がとにかく知りたいと思います。自分の身体がどういうなっているのか知りたいのです。

書かれている簡単な運動で本当に改善するのか、保証はありませんが、湿布や電気を当てていても治らないことは分かります。根本治療にはなりませんよね。

日々の生活の動きを重ねる中で出てきた痛みならば、痛めている原因を知ることで、改善する方法は探せるように思います。

まずは、痛んでいる原因を探る助けになるかもしれません。