かめは9月29日で15年、16年目に入りました。これまでご参加くださった方々、協力してくださった方々に心より感謝しております。ありがとうございます。

かめはテーマを『こころとからだを自由に、健やかに』と定めて開催しています。からだを動かすことで、静かに呼吸する時間を持つことで、からだをほぐし、こころもほぐす。からだの柔軟性や筋トレ効果促進はもちろん、「自分で自分の気持ちやからだを縛っていませんか？」「ご自分の気持ちに嘘をつきながら苦しんでいませんか？」「常識や評価にがんじがらめになっていませんか？」などの問いかけをご自身にしていただいて来ました。
からだでも、こころでも、どこか何か少しでも皆様の日々の快適にお役に立てたことがあったなら、とても嬉しいです。
これからも参加くださる方々にとって、かめという場がご自分自身そのままでいられる、こころもからだも開放できる場であるよう、工夫・準備・修練してお待ちします。ご家族、お友達を誘ってのご参加も歓迎いたします。
なお来年2027年1月より、参加料をこれまでの１回500円（体験：300円＊1回のみ）から1回1000円（体験：500円＊1回のみ）に変更させていただきたいと思います。ご理解、ご了承いただけますと幸いです。

上記の図でTシャツを作ってみようかと思っています。Tシャツ本体の色をずーっと悩んでいて。試作は3点作ってみたのですが、まだ悩み中です。近々ご案内出来たらと考えています。

かめはご参加くださる皆さまに育てていただいています。どうぞ今後ともかめをよろしくお願いいたします。

こが