腹式呼吸法「逆式」「順式」
梅雨の季節になり、いろいろな記事でマインドフルネスや腹式呼吸法について書いていま...
2020年06月に投稿した記事一覧
私たち、生まれ変わり続けてますー細胞
私たちの身体は、約６０兆個の細胞で構成されているそうですね。私たちって、ものすご...
出演:ガチャメンバー
ニワトリ 快晴の朝 太陽に手を合わせる ねこ 水辺の木陰で梅雨の晴れ間にくつろぐ...
冬の病気は夏に治す
中医学では、「冬の病気は夏に治す。夏の病気は冬に治す。」と良いとされています。 ...
まさに、それ、やってます。
今週、美容室へ行きました。 そこで、ファッション雑誌を読んでいると、、、 林真理...
三日坊主のプロ
私、三日坊主常習犯です。 あらゆることに関して、自分で決めたことをなかなか守れな...
ここからこそ、どう過ごす？
緊急事態宣言解除になり、会社やお店も再開し、元の生活が戻りつつありますね。 でも...
陰と陽☯
陰と陽は対立する関係と前回書きましたが、どちらも変化しながら、その役割を交代して...
東洋医学の統一体観
東洋医学の大きな特徴は、人と自然を統一体として捉えることです。 より大きな統一体...
新しい生活様式
緊急事態宣言が解除となりましたね。活動的な皆様のことですから、各所へ動き出されて...