老いない体をつくる中国医学入門
腎に良い食物や料理が多数紹介されています。腎を養うことの大切さも説明されています...
カテゴリ「本」の記事一覧
7月①
7/15 10:00〜11:30 2月②の回を中止にしてから、５カ月ぶりの練習と...
野の花ホスピスだより
終末医療
どんなに身体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法
最終的に、両肘が点くようになればオッケー👌なようです。股関節は柔らかいに越したこ...
脳はなにかと言い訳する
池谷先生の本はいつも面白い。
経絡リンパマッサージ セルフケアBook
自分で出きる！筋膜リリースパーフェクトガイド
体幹力を上げる コアトレーニング
不安・恐怖症 パニック障害の克服
これ一冊できちとわかるアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダは面白いです！