5月②
5月25日（日）10:00～12:00 コーププラザ浦和1階多目的室 度々行って...
5/3 新顔登場
丁字草 嬉しそうに咲いてます。そう見えたんですよー、本当に。 ジャスミン 香りに...
手のストレッチ
おウチで過ごす連休です。ゲームやパソコン、携帯電話の操作で肩こり・腕コリ・腱鞘炎...
5/2 花盛り
ジャスミンの香りは満開時、誘惑する美女もしくは美男。香りが濃いのです。 丁字草は...
甩手2（ひねりのスワイショウ）
二個目のスワイショウは、より背骨周辺を刺激し、ゆるめる効果が期待出来ます。 腰の...
甩手1（前後のスワイショウ）
スワイショウの中でも特に行われている種類を2種ご紹介します。 一個目は、最も単純...
5/1 ジャスミン香る✨
ジャスミン、窓を開けた途端芳香が！癒されます〜。この季節、街のあちこちでジャスミ...
甩手（スワイショウ）とは
超有名な功法で、太極拳でも行われていますし、動きはラジオ体操にもあります。 気功...
4/30 山野草開花✨
山野草、咲きました！ 名前、分かりました。丁字草(ちょうじそう)でした〜。楚々と...
へその手当
こらも安静にしていた時にしていた気功です。 手のひら中央（手を握った時、中指の先...
4/29 ジャスミンたちは現状維持じゃ
ジャスミン〜、蕾はかなり膨らんでますが？じらすのね〜😙 山野草さんは黙して語らず...