甩手1（前後のスワイショウ）
スワイショウの中でも特に行われている種類を2種ご紹介します。 一個目は、最も単純...
カテゴリ「動功」の記事一覧
甩手（スワイショウ）とは
超有名な功法で、太極拳でも行われていますし、動きはラジオ体操にもあります。 気功...
へその手当
こらも安静にしていた時にしていた気功です。 手のひら中央（手を握った時、中指の先...
蓮花功（リィェンファーコウ）・ハスの花の気功
かめの練習でも度々行っている功法なので、「分かる、分かる！」という方もいらっしゃ...
よく使う収功① 昇降呼吸
いつもの練習で行っている収功法です。 通常の「収功」はこの形です。 手のひらを上...
収功（しゅうこう）について
いろいろな功法を行った後、必ず行わなければならないのが「収功（しゅうこう）」です...
甩邪気（さんじゃき）拆翅法（サーツーホー）
甩邪気には２つの種類があります。 前回はそのうちの一つ、「導引法（どういんほう）...
甩邪気（さんじゃき）導引法
コロナウイルス、当初考えていた以上の大流行となりました。 まだ先が見えない中、各...