12月①
上野の国立博物館の中で発見！この電話機、現役でありながらすでに展示品？！ 私は懐...
カテゴリ「静功」の記事一覧
11月②
11月24日(日)10:00〜11:35 コーププラザ浦和3階大会議2 とても良...
9月①
9月11日（土）10:00～11:30 コーププラザ浦和4階多目的室 準備運動を...
9月②
一歩座禅
腹式呼吸法「逆式」「順式」
梅雨の季節になり、いろいろな記事でマインドフルネスや腹式呼吸法について書いていま...
内養功（黙念意守）
ぎっくり股関節で安静にしていた時にしていた功法です。 簡単で効果的な医療気功です...
三線放松功(さんせんほうしょうこう)
リラックス、内気を増やす
瞑想のしかた②
春は「寝た子を起こす」季節です。清々しい空の下、スッキリ！！という方はどうぞその...
瞑想のしかた①
瞑想をする時、ポーズやどんなイメージを持って行うのか、いろいろな形のものがありま...