秋は乾燥に注意です
また台風🌀が接近していて、雨もそこそこ降る今年の秋ですが、基本的には、秋は乾燥に...
カテゴリ「身体」の記事一覧
涼しい間に
9月に入り、突然涼しくなりました。熱中症を心配していた気温からの落差が凄い！この...
自分のからだの声を聴く時2
細部まで見てみよう！ オリンピック、日本はメダルラッシュ🏅で凄いですね～✨✨。つ...
自分のからだの声を聴く時
上野の不忍池 蓮子 前回のかめで、「自分のからだの声を聴きながら、からだを動かす...
ドラミちゃん化
爽やかな空気を感じていただければ、、、 「50代になると痩せにくくなるよ〜。」と...
晴耕雨読
雨が降り続いています。外に出るのはおっくうですね。やろう！と思っていた作業も「進...
年齢を重ねるほどにストレッチを
地球＝自然は常に姿を変える 年齢を重ねるごとに筋肉は硬くなりやすいそうです。古く...
梅雨時☂️の冷えにご注意を
雨は森に恵みをもたらす 関東も梅雨に入るのかな？と思いきや、晴れたり曇ったりのこ...
深呼吸しよう
いやいや〜、コロナウイルス変異株は手強いようですね〜🤔。コワいわぁ😩。 なかなか...
お母さんにお尻歩きを
今日は母の日ですね～。 当たり前のことではありますが年々老いて行く親の姿を見るの...